Cuida tu fertilidad (AUTOAYUDA)

Descripción

Las mujeres pensamos que podemos tenerlo todo al mismo tiempo: un trabajo estupendo y gratificante, una vida personal llena de emociones y un hijo exactamente cuando lo deseamos... Pero, a la hora de la verdad, justo cuando más deseas ser madre, tu cuerpo te traiciona y empieza lo que puede ser un largo calvario de estrés físico y mental, un largo camino de esperanzas y decepciones. Este libro te ayudará a entender los mecanismos de la fertilidad femenina, a mejorarla y a conservarla durante más tiempo para ese momento en el que decidas ser madre. Es una guía práctica que trata aspectos como la dieta y el ejercicio, y ofrece trucos y consejos para encontrarte emocionalmente en forma, sin olvidarse de las terapias alternativas, como la acupuntura o la medicina natural. Mary Kittel escritora experta en temas de salud, es coautora de numerosos libros sobre la fertilidad y la salud femeninas. Dra. Deborah Metzger una de las mayores expertas mundiales en fertilidad y salud reproductiva, fue profesora asociada en la Universidad de Conneticut. Actualmente dirige el Centro de Salud Helena de San José, California.